Часто после праздников мы чувствуем усталость, вялость и сонливость. Но как же улучшить обмен веществ, потерять несколько лишних килограммов и получить больше энергии? 12millionov.com предлагает вам рецепты простых напитков, которые можно приготовить дома!
Домашние напитки для похудения являются хитом среди людей, которые заботятся о своей фигуре и ценят здоровый образ жизни. Познакомьтесь с самыми вкусными рецептами напитков для похудения, благодаря которым ускорится метаболизм и процесс сжигания жира!
Рецепт №1: Мятно-мандариновый напиток
Ингредиенты:
- 1 литр минеральной воды;
- 1 нарезанный мандарин;
- 1 грейпфрут нарезанный;
- 1 огурец нарезать ломтиками;
- несколько листьев мяты.
Приготовление:
Поместите ингредиенты в воду. Поставьте в холодильник на 30 минут. Пейте маленькие глотки в течение дня. Мандарин и грейпфрут ускоряют сжигание жира. Огурец обладает мочегонным эффектом, помогает очистить организм от шлаков. Мята стимулирует пищеварение.
Рецепт №2: Коктейль доктора Оза
Ингредиенты:
- 2 стакана несладкого миндального молока;
- 1/4 чашки миндального масла;
- 2 чайные ложки льняного семени;
- 1 стакан клубники.
Приготовление:
Смешать ингредиенты. Пить, когда есть ощущение „тяжести”. Напиток очищает организм, стимулирует обмен веществ.
Рецепт №3: Огурец, имбирь, мята
Ингредиенты:
- 6 стаканов качественной минеральной воды;
- 1 огурец нарезать ломтиками;
- 1 чайная ложка молотого имбиря;
- 1/3 стакана листьев мяты.
Приготовление:
Смешать ингредиенты. Оставьте напиток ночь. Пейте небольшими порциями в течение дня. Этот напиток стимулирует обмен веществ и помогает выводить токсины из организма. Жидкость наполняет желудок, устраняя чувство голода.
Рецепт №4: Мультифруктовый коктейль
Ингредиенты:
- 1/2 стакана воды;
- 1 стакан малины;
- 2 ломтиками ананаса;
- сок двух грейпфрутов.
Приготовление:
Все ингредиенты взбить блендером. Пейте каждое утро. Этот напиток ускоряет обмен веществ и помогает снизить вес.
Рецепт №5: Клубничная вода с базиликом
Ингредиенты:
- 1 стакан клубники;
- несколько листочков базилика;
- 1,5 л минеральной воды.
Приготовление:
Клубнику и базилик добавьте в воду и оставьте на ночь. Пейте небольшими порциями в течение всего дня. Клубника богата витамином С и клетчаткой. Базилик это источник антиоксидантов. Напиток уменьшает чувство голода, стимулирует метаболизм.
Рецепт №6: Восточный напиток с перцем
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка зеленого чая,
- 1 стакан воды;
- щепотка кайенского перца;
- щепотка корицы;
- 1 чайная ложка меда.
Приготовление:
Приготовьте настой из зеленого чая. Подождите несколько минут, добавьте мед, перец, корицу. Смешайте все. Пейте каждое утро натощак. Этот целебный напиток ускоряет обмен веществ, что облегчает сжигание жира и способствует очищению организма.