Иногда, случается так, что мы прикладываем максимум усилий для того, чтобы похудеть, но к сожалению, результаты нас не радуют.
Это может быть результатом гормона, лептина, который предотвращает потерю веса. Функция этого гормона заключается в том, чтобы сбалансировать уровни энергии и массы тела: во-первых, он пересекает гематоэнцефалический барьер и связывается с рецепторами, отвечающими за аппетит, тем самым сигнализируя головному мозгу определить количество пищи в котором нуждается организм.
Во-вторых, он повышает активность симпатической нервной системыи, таким образом, стимулирует жировую ткань, сжигать энергию. Тем не менее, встречаются случаи, когда организм вырабатывает резистентность к этому гормону.
Если уровень этого гормона был достаточно высоким в течение длительного периода времени, человек теряет чувствительность к нему, таким образом мозг не подчиняется сигналам лептина ускорить обмен веществ и перестать есть.
Вот самые распространенные симптомы резистентности к лептину:
- Увеличение веса
- Неконтролируемая тяга к пище
- Еда в период стресса
- Еда поздней ночью
- Повышение артериального давления
- Бессонница
- Неспособность похудеть
- Пристрастия к сахару
- Увеличение триглицеридов
- Частое беспокойство
- Недостаток мотивации
- Желание перекусить вскоре после основного приема пищи
- Состояние усталости, особенно после еды