Автору детективов недавно удалось феноменально похудеть. В интервью Татьяна Устинова раскрыла секреты своей стройности.
Татьяна Устинова еще несколько лет назад при росте 180 см весила 200 кг. Телеведущая и писательница долго не решалась начать путь к стройности, но в итоге ей удалось феноменально похудеть. На съемках одной из передач в этом году многие не узнали Устинову. Она покрасила волосы в светлый оттенок, а также похудела на 100 килограммов. Ее дети заверили, что женщина просто перестала есть.
Однако в новом интервью Татьяна Витальевна рассказала, что не голодала. Она пояснила, что решила сбросить лишний вес по совету врачей. Писательница не стала прибегать к радикальным диетам или изнурять себя упражнениями в спортзале. «Про „ломки“, „срывы“, сны про гамбургер и картошку фри мне сказать решительно нечего. Я же не голодала и не голодаю… Сократились объемы поедаемого — очень, очень значительно!», — призналась она. Устинова также отметила, что уменьшала объем пищи постепенно.
https://www.instagram.com/p/Bkm6hQrHIQA/?taken-by=kslavrova
По словам знаменитости, она перестала есть на бегу, что ей очень помогло. Нагулянный аппетит она теперь бережет до обеда или ужина. При этом писательница не относит себя к группе людей, которые придерживаются исключительно правильного питания. Она не понимает девушек, которые скрупулезно перед каждым приемом пищи подсчитывают калории. Сейчас вес Татьяны Витальевны составляет 90 килограммов. Она не стремится к отметке 55 килограммов, но пока намерена продолжать вести работу над собой.